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Die DVD widmet sich gezielt den sogenannten Problemzonen Nr.1: Bauch, Beine und Po. Das Programm ist eine Mischung aus dynamischen und statischen Übungen, die speziell die Muskelpartien in dieser Region stärken und das Gewebe festigen. Durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein. Das Immunsystem, Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen und die Konzentration werden gestärkt und die Körperhaltung und das Gleichgewicht verbessert. Das Programm wird für Einsteiger sowie Fortgeschrittene empfohlen.Grundsätzlich sind die Yogaprogramme der Yogaist-Reihe für jeden geeignet. Besonders empfehlenswert ist es für alle diejenigen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, Lernen zulassen und inneres Wachstum anstreben. Wenn Sie sich kraftlos, unzufrieden und ausgelaugt fühlen, können Sie mit Yoga mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben integrieren. Inga Stendel zeigt Ihnen ein Yoga, das jeder praktizieren kann: Jung und alt, gelenkig oder steif. Konzentration, Bewusstsein, Entspannung und die richtige Atmung sind der Schlüssel zum Erfolg. Yoga ist kein Wettbewerb: Es geht keineswegs darum, wie weit Sie in eine Stellung hineingehen können, oder ob Sie Ihnen nur im Ansatz gelingt. Lernen Sie Ihre Grenzen kennen und auch Stück für Stück zu erweitern. Dabei wird Ihre Achtsamkeit geschult, so dass Sie sich nicht überfordern. Yoga hilft akut und präventiv gegen viele unserer Zivilisationskrankheiten wie Burnout, Überforderung, Schlafstörungen, Depressionen etc.

Kurzinfo: Nintendo Cover Plate 018 - Abdeckplatte - Rot Gruppe Zubehör Hersteller Nintendo Hersteller Art. Nr. 2213366 Modell Cover Plate 018 EAN/UPC 0045496510367 Produktbeschreibung: Nintendo Cover Plate 018 - Abdeckplatte Produkttyp Abdeckplatte Vorgesehen für Spielekonsole Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Abdeckplatte Vorgesehen für Spielekonsole Farbe Rot

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Kurzinfo: Microsoft Xbox Elite Wireless Controller - Game Pad - drahtlos - für PC, Microsoft Xbox One Gruppe Game Controller Hersteller Microsoft Hersteller Art. Nr. HM3-00005 EAN/UPC 0885370902334 Produktbeschreibung: Microsoft Xbox Elite Wireless Controller - Game Pad - drahtlos Produkttyp Game Pad Anschlusstechnik Drahtlos Steuerungen D-Pad, 2 Analog-Sticks, Trigger Leistungsmerkmale Vibrations-Feedback, Sprechgarnituranschluss, austauschbare Komponenten Entwickelt für PC, Microsoft Xbox One Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Game Pad Anschlusstechnik Drahtlos Steuerungen D-Pad, 2 Analog-Sticks, Trigger Leistungsmerkmale Vibrations-Feedback, Sprechgarnituranschluss, austauschbare Komponenten Verschiedenes Erforderliche Batterie 2 x AA-Typ Zubehör im Lieferumfang Tragetasche, USB-Kabel (2,7 m), 6 Analogsticks, 2D-Pads, 4 Paddel, Schaufeln Gewicht 348 g Informationen zur Kompatibilität Entwickelt für PC, Microsoft Xbox One

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