„Emotional Moves“ vereint Fettverbrennung und sanftes Muskeltraining in einem einzigartigen Trainingskonzept.Westliche Gymnastikmethoden, Tanz und asiatische Bewegungskünste verbinden sich zu einer harmonischen Einheit: Ballett-Elemente für die Haltung, Bodystyling für straffe Muskeln, Rückenschule gegen Verspannungen, Yoga für mehr Beweglichkeit und Tai-Chi für seelische Ausgeglichenheit. Zusätzlich stimuliert der gleichmäßige Bewegungsfluss die Fettverbrennung.
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Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innerer Ruhe zu gelangen. Durch gezieltes Anspannen und abruptes Lösen einzelner Muskelgruppen erreichen Sie den Zustand perfekter Entspannung.Mithilfe dieser DVD lernen Sie auf verständliche Art, wie Sie die Methode einsetzen können, um sich auch in belastenden Situationen schnell und wirksam zu erholen. Länge ca. 65 Minuten
Die verbesserte Spielqualität, die du verdienst.
Bleib mit dem LVL50 Wireless-Headset für PS4 & PS5 in deinen Spielen stets einen Schritt voraus und kommuniziere deutlich mit deinem Team. Das USB-Dongle wird zur einfachen Konfiguration direkt an der PS4 oder PS5 angeschlossen und bietet eine maximale Reichweite von 20 m. Spiele mit einem kristallklaren Klang auf hohem Niveau und antizipiere den nächsten Schlag deines Gegners.