KOCH Media SEGA Mega Drive Classics Xbox One USK: 12 (1027199)

Die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness mit Fun-Faktor. Das Erfolgsprogramm ist perfekt für ein effektives Bodyshaping und sorgt für einen flachen Bauch, einen straffen Po und schlanke Beine. Hier können Sie richtig Fett verbrennen und Sie bekommen ein ganz neues Körpergefühl.Dank der Schritt-für-Schritt-Erklärungen von Detlef Soost können Sie die Choreografien schnell erlernen und so Kraft und Ausdauer gleichzeitig trainieren. Alle vier Workouts enthalten ein Warm-Up und sind perfekt für ein Training Zuhause geeignet – so werden Bauch, Beine und Po, in Top-Form gebracht. Mit viel Spaß bekommen Sie einen starken sowie sexy geformten Körper. Tanzen Sie sich zu Ihrer Traumfigur und zu einem völlig neuen Körpergefühl.In den vier unterschiedlichen Tanz-Workouts erklärt Detlev zunächst die Choreographie Schritt für Schritt. Dann folgt ein etwa 1-minütiges Warm-up. Gut vorbereitet nehmen Sie dann an der 20 minütigen Choreografie teil. Detlef verzichtet dabei auf gesprochene Übungsanweisungen – aber Sie werden schnell feststellen, wie gut das funktioniert. Alles Moves sind leicht nachvollziehbar – einfach mitmachen und Spaß haben!

Para:Xbox Uno; Tipo de Accesorio:Adhesivo; Características:Novedad; Color:Multi Color; Material:PVC; Contenido del Paquete:1 Piel Cobertura

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In dieser Übungsfolge integrieren wir bewusst die Atmung ins Training und unterstützen somit die Bewegungen. Denn wenn Sie beispielsweise in der Rotation einatmen, so wird Ihre Wirbelsäule zusätzlich stabilisiert und gesichert. Zur Mobilisation atmen wir in der Rotation aus, um einen möglichst großen Bewegungsspielraum zu erreichen. Auch statische Positionen können durch gezieltes Atmen besser gehalten werden.Die TELE-GYM-Trainerin Johanna Fellner zeigt Ihnen, wie Sie sich während des Trainings ganz bewusst auf Ihre Atmung konzentrieren können und Ihren Körper intensiv wahrnehmen. 

Hauptmerkmale Funktionen Lenkrollen Ja Sitzfarbe Schwarz Sitzmaterial Leder Kopfstütze Ja

Kurzinfo: Trust GXT 245 Duo Charging Dock - Ladeständer - 2 Ausgabeanschlussstellen (PS4-Controller-Anschluss) Gruppe Netzgeräte & Batterien/Akkus Hersteller Trust Computer Hersteller Art. Nr. 21301 EAN/UPC 8713439213010 Produktbeschreibung: Trust GXT 245 Duo Charging Dock Ladeständer Produkttyp Ladeständer Ausgangsanschlusstyp PS4-Controller-Anschluss Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Ladeständer Stromversorgungsgerät Ausgabeanschlussstellen Gesamt 2: PS4-Controller-Anschluss Kompatible Spielekonsolen Sony PlayStation 4 Verschiedenes Zubehör im Lieferumfang 2 Ladeschalenadapter, Netzteil