Da aktuell jeder dritte Deutsche unter Rückenschmerzen leidet, hat Barbara Becker mit einem Spezialistenteam - unter anderen Münchner Orthopäde Dr. med. Martin Marianowicz - die besten Übungen für einen starken und beweglichen Rücken zusammengestellt. Jede Trainingssequenz ist so aufgebaut, dass sie mit einem Warmup beginnt, mit Übungen zur Mobilisation und/oder Kräftigung fortsetzt und mit Dehnübungen endet. Durch die Übungen werden die Muskeln gelockert, Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert, die Beweglichkeit des Rückens wiederhergestellt und der Rücken dauerhaft gestärkt. Die 60 besten Rückenübungen helfen nicht nur bei akuten Schmerzen, sondern haben sich auch bei der Vorbeugung von Beschwerden bewährt. Sie lassen sich ohne Geräte und überall durchführen und so perfekt in den Alltag integrieren.
Lass deine Gamingnächte auf der PS5 erstrahlen - mit dem DualSense Wireless-Controller - Midnight Black.
Als Teil einer neuen Reihe Galaxie-inspirierter Farben ist das edle Design abgeleitet von den Wundern des Weltalls am Nachthimmel, mit subtilen Schwarzschattierungen und hellgrauen Details.
Entdecke ein noch fesselnderes Spielerlebnis mit dem innovativen neuen PS5-Controller
Schärfe deine Sinne
Der DualSense Wireless-Controller für PS5 bietet immersives haptisches Feedback, dynamische adaptive Trigger-Tasten und ein integriertes Mikrofon - alles in einem ikonischen Design.
Haptisches Feedback
Dank der Doppelantriebe, die herkömmliche Rumble-Motoren ersetzen, spürst du direkt haptisches Feedback deiner Aktionen im Spiel. In deinen Händen simulieren diese dynamischen Vibrationen eine Vielzahl von Empfindungen, von Umgebungen bis hin zum Rückstoß verschiedener Waffen.
Adaptive Trigger-Tasten
Erlebe die verschiedenen Stufen von Kraft und Spannung, wenn du mit deiner Ausrüstung und Umgebung im Spiel interagierst. Vom Spannen einer zunehmend strafferen Bogensehne bis zum Betätigen der Bremsen bei einem rasenden Auto: Fühle dich physisch mit deinen Aktionen auf dem Bildschirm verbunden.
Verwende deine Stimme, um Leidenschaft zu teilen
Eingebautes Mikrofon und Headset-Anschluss. Chatte online mit Freunden, indem du das integrierte Mikrofon verwendest - oder ein Headset an den 3,5-mm-Anschluss anschließt. Schalte die Sprachaufnahme jederzeit über die Mute-Taste aus.
Create-Taste
Mit der Create-Taste kannst du deine epischsten Gaming-Momente aufnehmen und übertragen3. Nach dem Erfolg der innovativen SHARE-Taste bietet "Create" Spielern noch mehr Möglichkeiten, Spielinhalte zu erstellen und ihre Abenteuer weltweit live zu senden.
Hauptmerkmale Funktionen Rahmenfarbe Schwarz Armlehne Ja Einstellbare Armlehne Ja Kopfstütze Ja Anzahl 1 Höchstgewichtskapazität 150 kg Gewicht & Abmessungen Höhe (min) 120 cm Höhe (max) 128 cm Sitzbreite 52 cm Sitztiefe 53 cm Sitzhöhe (min.) 45 cm Sitzhöhe (max.) 53 cm Verpackungsinformation Verpackungsbreite 880 mm Verpackungstiefe 680 mm Verpackungshöhe 390 mm Paketgewicht 22 kg Weitere Spezifikationen Polstermaterial Stoff Polsterfarbe Schwarz
Kurzinfo: Nintendo USB AC Adapter - Netzteil (USB) - Europa - für Nintendo Classic Mini: Super Nintendo Entertainment System Gruppe Netzgeräte & Batterien/Akkus Hersteller Nintendo Hersteller Art. Nr. 2410266 Modell USB AC Adapter EAN/UPC Produktbeschreibung: Nintendo USB AC Adapter - Netzteil Produkttyp Netzteil Lokalisierung Europa Ausgangsanschlusstyp USB Entwickelt für Nintendo Classic Mini: Super Nintendo Entertainment System Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Netzteil Lokalisierung Europa Stromversorgungsgerät Ausgabeanschlussstellen 4-polig USB Typ A Informationen zur Kompatibilität Entwickelt für Nintendo Classic Mini: Super Nintendo Entertainment System
