3-D Motive, Arzt, Gold-Gravur, 6-8,5 cm, 10er Set

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Hochwertiger Stanzer für Bordüren-Stanzungen. Mit diesem Stanzer können Sie aus beliebigem Papier (bis 200 g/m²) zauberhafte Eiskristall-Bordüren stanzen. Eine einzelne Stanzung hat dabei ein Maß von ca. 2,9 x 6 cm. Der Stanzer muss zunächst entsperrt werden. Drehen Sie den Stanzer dafür auf die Rückseite, halten Sie den Hebel gedrückt und schieben Sie gleichzeitig den ovalen weißen Schalter na...

Stickerbogen mit 12 edlen Glitzer-Bordüren in 4 verschiedenen Breiten (ca. 3 mm, 4 mm, 5 mm und 6 mm), schwarz. Bogengröße: 11 cm x 30 cm. Die Sticker lassen sich einzeln vom Bogen entnehmen und anschließend auf nahezu alle glatten Oberflächen aufkleben.

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Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf  

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