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Beweglichkeit und Fitness steigernAlltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus Ihrem Auto zu steigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten, wenn Sie auf eine Leiter klettern, um eine Glühbirne auszuwechseln? Erreichen Sie Ihre Füße gut, wenn Sie die Socken anziehen möchten, und wie kommen Sie beim Tragen Ihres Einkaufs zurecht?Das tägliche Leben fordert von uns viele Bewegungsabläufe, die oft komplexer sind als uns bewusst ist. Mit zunehmendem Alter aber sind wir in der Beweglichkeit mehr und mehr eingeschränkt und somit einem erhöhten Risiko von Stürzen und Verletzungen ausgesetzt. Dagegen lässt sich etwas unternehmen! Nicht etwa mit schweißtreibendem Sport, sondern mit Bewegungen aus dem Alltag für den Alltag. Mia Schmidt präsentiert Ihnen mit viel Humor ein Programm, mit dem Sie überraschend einfach und mit jeder Menge Spaß etwas für Ihre Beweglichkeit und für Ihre Fitness tun können. Lassen Sie sich überzeugen, dass Sie auch ohne Sport fit werden können! Mithilfe einer originellen Testübung zu Beginn und am Ende jeder Folge können Sie Ihren ganz persönlichen Fortschritt überprüfen.

Kurzinfo: Microsoft Xbox One S - Forza Horizon 4 Bundle - Spielkonsole - 4K - HDR - 1 TB HDD - Roboter weiß - Forza Horizon 4 Gruppe Videospielkonsolen Hersteller Microsoft Hersteller Art. Nr. 234-00560 Modell Xbox One S EAN/UPC 0889842307122 Produktbeschreibung: Microsoft Xbox One S - Forza Horizon 4 Bundle - Spielkonsole - 1 TB HDD - Roboter weiß Produkttyp Spielkonsole Integrierter Arbeitsspeicher 1 TB HDD Mitgelieferte Spiele Forza Horizon 4 Video 4K UHD (2160p) - HDR Gleitkommazahlen-Operation 1.4 TFLOPS Controller Xbox One S drahtloser Controller Merkmale IR-Blaster Media Blu-ray Netzwerk Gigabit Ethernet, WLAN Farbe Roboter weiß Zubehör im Lieferumfang HDMI-Kabel, Xbox Live Gold-Probemitgliedschaft für 14 Tage, EA Access 1 Monat Mitgliedschaft, Forza Horizon 4 (Downloadcode) Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Spielkonsole Mitgelieferte Spiele Forza Horizon 4 Integrierter Arbeitsspeicher 1 TB HDD Media Blu-ray RAM 8 GB DDR3 SDRAM Gleitkommazahlen-Operation 1.4 TFLOPS Netzwerk