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Yoga tut so gut! 20 Minuten Yoga täglich machen Sie gesund, beweglich und achtsam!Die vier kompakten Workout-Sequenzen auf dieser DVD wurden mit folgenden Zielsetzungen entwickelt: mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie, bessere Körperspannung und für mehr innere Ruhe. Sie können wählen, ob Sie ein einzelnes Workout absolvieren oder alle Sequenzen zu einem umfassenden Workout kombinieren.Mit diesen Yoga-Übungen können Sie entspannen und Kraft für den Tag sammeln.Das Programm ist für Einsteiger geeignet, bieten aber auch Fortgeschrittenen viele neue Übungsmöglichkeiten.
Gulikit NS23 Charge Dock Dual Charge avec remplacement de la lampe témoin pour contrôleur PS5
Produkt-Eigenschaften: Klassische TV-Art Das Design angenommen klassischen TV-Muster, schaffen eine einzigartige und stilvolle Bildschirmlupe f¨¹r Sie Einfach zu gebrauchen Kommen Sie mit starkem Saugnapf, was Sie tun m¨¹ssen, ist auf Ihrem Handy setzt und genie?en Sie das klare Bild und Videos. Hergestellt mit Pappe und PVC-Objektiv Materialien, gew?hrleisten die Haltbarkeit und die Definition Leicht und handlich, einfach und bequem f¨¹r Sie Programme zu sch?tzen Kompatibel mit 4,7-5,7 Zoll Mobil Die Bildschirmlupe wird individuell mit den meisten Smartphones zwischen 4,7-5,7 Zoll von jeder Marke, die Linderung des Stresses eine haben kann ¨¹ber die Kompatibilit?t mit ihrem aktuellen und zuk¨¹nftigen Handy-Modell Gr??e zu arbeiten Produktspezifikationen: Art: Screen Magnifier Material: Karton, PVC-Objektiv Unterst¨¹tzte System: iOS, Android Kompatibel mit: iPhone 6s / 6, iPhone 5s / 5c / 5, iPhone 4 / 4s, One Plus Two, Samsung Note 5, Google Nexus 4/5, Samsung Galaxy S3 / S4 / S5, iPhone 6s Plus Xiaomi Gr??e (Assembled): 200 x 77 x 180 mm / 7,87 x 3,03 x 7,09 Zoll Nettogewicht: ?ber 200 g / 7,05 Unzen Packungsinhalt: 1 x DIY Screen Magnifier
Endlich frei von Verspannungen und Schmerzen mit dem neuen Programm von Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin Jana Wetterau-Kliebisch.Pilates ist ein sanftes und sehr wirkungsvolles Workout für Menschen mit Rückenproblemen. Pilates trainiert den kompletten Rücken sowie Bauch und Beckenboden und sorgt somit für eine perfekte Haltung.Jana Wetterau-Kliebisch hat zwei DVDs mit hochwirksamen Übungen zusammengestellt. Auf der ersten befinden sich Programme, die zunächst die verspannten Muskeln lockern. Eine Wohltat für den Rücken und schnelle Hilfe bei akuten Verspannungen. Auf einer weiteren DVD befinden sich spezielle Workouts zur Stärkung von Nacken, Schultern und Rücken. Du wirst deine Haltung verbessern und beugst somit Alltagsrückenbeschwerden vor. So bekommst du einen starken und gesunden Rücken, der dich stolz durchs Leben trägt. Um gezielt gegen die Verspannung anzugehen, wird bei jeder Übung angezeigt, welche Muskeln trainiert werden. Detaillierte Erklärungen von Jana machen es auch Pilates-Anfängern leicht, in kürzester Zeit rückenfit zu werden.
Que contient la boîte:1xGame Controller Protecteur de boîtier; Quantité:11; Type d'accessoire:Kits d'accessoires de jeux; Matériau:Silicone; Compatibilité:Nintendo Commutateur; Caractéristiques:Adorable; date d'inscription:11/01/2018; Catégories de base:Jeux; Produits spéciaux sélectionnés:nouveau
Die Körperhaltung verbessern, Ruhe und Entspannung finden, Konzentration und Kreativität fördern - all das funktioniert mit Kinderyoga leicht und spielerisch. Das Geheimnis: Yoga bietet den Kindern ganz viel Freiraum, für ihren natürlichen Bewegungsdrang und die Freude am Ausprobieren. Hier finden Sie Übungen für jede Situation: zum Auspowern, zum Entspannen, um Ängste zu überwinden oder Lernblockaden zu lösen. Yoga fördert mit viel Spaß Ausgeglichenheit, Konzentration und Selbstbewusstsein. Mit Spiel und Spaß gegen den Stress Yoga lernen mit Kindern, mit diesem Programm klappt das spielend. Alle Übungen sind im Buch genau erklärt, so dass Sie sie mit Kindern ab vier Jahren spielend leicht nachvollziehen können, auch wenn Sie selber keine Yoga-Erfahrung haben. Die beiliegende Übungs-DVD bietet Übungsreihen und kurze Programme für zwischendurch: Direkt zum Mitmachen, kindgerecht angeleitet und von Kindern selbst geübt.